J’ARRÊTE LE SUCRE – Que manger au petit-déjeuner lorsque l’on décide de limiter le sucre ?

J’ARRETE LE SUCRE    Sans s’en rendre compte, il est possible de consommer une vingtaine de sucres rien qu’au petit déjeuner. Plutôt qu’un croissant ou un bol de céréales, trop sucrés, peu nourrissants et pauvres d’un point de vue nutritionnel, préférez les bonnes matières grasses. S’il y a bien un repas traditionnellement et quasi intégralement sucré…… Poursuivre la lecture J’ARRÊTE LE SUCRE – Que manger au petit-déjeuner lorsque l’on décide de limiter le sucre ?

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5 solutions naturelles pour se préparer à l’arrivée du froid

5 solutions naturelles pour se préparer à l’arrivée du froid   Certains produits comme la gelée royale, l’échinacée et l’extrait de pépins de pamplemousse, nous aident à ne pas tomber malade lors des changements de saison et de l’arrivée des premiers froids. Pour aider notre système immunitaire à supporter l’arrivée des premières gelées ou neiges…… Poursuivre la lecture 5 solutions naturelles pour se préparer à l’arrivée du froid

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Problèmes digestifs, prise de poids, fatigue… sont-ils tous causés par «l’intestin qui fuit»?

Des millions de Français souffrent d’un manque d’énergie, d’un inconfort digestif et de difficultés à perdre du poids. Beaucoup souffrent également de douleurs musculaires et articulaires, de problèmes de peau, de maux de tête et même de rhumes fréquents. « Si vous rencontrez l’un de ces problèmes de santé, le vrai problème pourrait être l’intestin qui…… Poursuivre la lecture Problèmes digestifs, prise de poids, fatigue… sont-ils tous causés par «l’intestin qui fuit»?

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Manger bio réduit bien le risque de cancer

Pour la première fois, une étude publiée dans la célèbre revue « JAMA » montre l’impact d’une alimentation allégée en pesticides sur le risque de cancer. La santé passe par l’assiette. Preuve en est avec cette nouvelle étude française publiée dans la revue médicale américaine JAMA et relayée par Le Monde. Ces travaux, parus lundi 22 octobre, sont les premiers à…… Poursuivre la lecture Manger bio réduit bien le risque de cancer

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10 astuces beauté pas chères

Les astuces beauté, c’est bien joli, sauf quand il est question d’hypothéquer la maison pour un pot de crème miracle. La bonne nouvelle ? Entre trucs de grand-mère et astuces malines, on oublie le chéquier pour miser sur des secrets d’initiées faciles, pratiques… et surtout, pas chers !   1. Le gommage maison Du gros sel ou…… Poursuivre la lecture 10 astuces beauté pas chères

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10 choses à savoir avant de prendre de la cortisone

  Couramment prescrite pour ses propriétés anti-inflammatoires, la cortisone suscite encore beaucoup de questions. Quels sont ses effets secondaires chez l’enfant et l’adulte? Faut-il manger sans sel ? Quel est le meilleur moment pour prendre le traitement corticoïde ? On fait le point avec une spécialiste. Anti-inflammatoire, la cortisone est généralement prescrite pour soulager des…… Poursuivre la lecture 10 choses à savoir avant de prendre de la cortisone

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